Como soltar o passado e retornar ao amor
Temos nós já experimentamos perda, mágoa e tristeza. Ninguém quer passar pela dor emocional, mas é uma experiência humana inevitável. Como o Buda ensinou, todos nós recebemos dez mil alegrias e dez mil tristezas. O desafio está em não ficar travado tanto na alegria ou na dor, manter nossos corações abertos e suaves em vez de fechados e apertados. Se continuamos a segurar as mágoas e feridas do passado, começamos a acumular bagagem emocional - o peso morto de velhas experiênci
