Outro dia era o aniversário de Larry e ele decidiu postar um ano de sua vida em fotos em nosso canal WalkWithMeNow no Telegram.
Ele passou algum tempo escolhendo as fotografias que refletiam sua vida de julho de 2022 a julho de 2023. No final de sua partilha, ele olhou para sua vida e sorriu.
Esta manhã, um dia depois do seu aniversário, ele me disse que estava surpreso com a quantidade de comentários que suas fotos haviam recebido e me mostrou algumas das mensagens pessoais que as pessoas lhe enviaram.
Muitas das mensagens expressaram o quão impactante, e até mesmo transformadora, a coleção de fotografias foi para quem as viu.
Ele então expressou que enquanto trabalhava com elas, escolhendo as fotografias para compartilhar, percebeu o quão incrível era sua vida. Como, ao expandir sua consciência para o ano inteiro, ele viu que a grande maioria de sua vida é incrivelmente boa, positiva e surpreendente. E que ele também percebeu que as partes negativas, como os detalhes dos quais ele poderia reclamar, eram tão pequenas e insignificantes que quase não existiam.
MAS, na época, aquelas partes lamentosas pareciam tão grandes, tão importantes, tão impactantes. Quase parecia que aquelas reclamações eram tudo e sua vida era uma droga.
Pedi-lhe um exemplo.
“Tipo, lavar a louça. Parece que tenho que lavar a louça o tempo todo, e isso é muito cansativo e exaustivo. Mas na verdade, comparado com o resto do meu dia a dia, é um “nada”. Na verdade, não leva tempo e é insignificante."
Durante muitos anos, quando tive mentorados (mentees para quem não gosta da palavra inventada “mentorados”), meus alunos apresentavam problemas em se tornarem figuras públicas ou até mesmo em terem seu próprio negócio. Ou até mesmo trabalhando para uma empresa. Esse problema era o mesmo para todos eles e era um pouco como o exemplo dos pratos de Larry.
O problema era: “todo mundo/tudo que eu faço é ruim. Ninguém gosta disso nem de mim”.
Aqui está um exemplo inventado que explica esta afirmação: uma pessoa daria uma aula sobre ervas curativas. Vinte pessoas chegaram para a aula e ao saírem, todos apertaram a mão da pessoa afirmando o quão maravilhosa foi a aula, exceto uma. Um aluno, ao sair, exige o dinheiro de volta e diz à pessoa que ele é péssimo, que a turma é péssima e que eles deveriam conseguir um emprego diurno.
Pergunto ao aluno: “depois da aula, no que você passa 100% do seu tempo pensando. As 19 pessoas felizes ou a infeliz, ou algo totalmente diferente?”
Invariavelmente, o aluno me dizia “a pessoa infeliz”.
Fascinante, não é? Como um feedback negativo pequeno e insignificante tomaria 100% do tempo de uma pessoa depois, quando a maior parte dessa experiência foi positiva.
Nossas vidas são em sua maioria repletas de experiências positivas, mas muitas vezes as esquecemos. Nós nem mesmo as reconhecemos como positivas. Por exemplo, lavar a louça tem o fato de termos água corrente, água quente corrente, um bom detergente, uma máquina de lavar louça, belas vistas, lindas louças para lavar, excelentes comidas e bebidas na barriga que estavam naquelas louças. Excelente companhia com quem comemos. Ou mesmo morando sozinhos, o fato de não termos muita louça para lavar!
Isso me lembra um pouco de quando eu estava olhando pela janela para a chuva e o vento, maravilhada com tudo isso. Foi tão lindo e incrível! Um amigo entrou e disse: “Estamos tendo um tempo péssimo. Eu odeio a chuva."
Eu fiquei sem palavras.
Olhamos as fotos de Larry e sorrimos e sorrimos, rimos e nos lembramos de vários dias de felicidade, magia e admiração. Além disso, ele tinha muitas fotos minhas lá, o que me deixou muito satisfeita.
“Temos uma vida excelente”, disse ele. E eu concordei.
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Fonte: https://ineliabenz.com
Tradução: Scheila Adriane